出國玩當然要從早吃到晚，好好體驗當地美食，不過在國外常常發生困擾的事就是，很多餐廳不是太早還沒開，就是太晚了已經關店。這時如果住的地方附近有 7-11 便利商店，就可解決嘴饞又買不到東西吃的困境，小編這次特別列出泰國 7-11 適合當早餐和宵夜的食物，希望能在此滿足您的心和胃。
先來說說早餐吧，泰國人吃早餐的習慣和台灣人很不同，泰國人一日三餐可能都吃一樣的，比如說打拋豬肉飯對我們來說當早餐口味可能太重，但是泰國人卻照吃不誤，所以要在泰國找到像吐司三明治當早餐相當困難（當然飯店的早餐通常以西式為主，但飯店也有吃膩的一天 XD）。不過好在現在的泰國早餐選擇越來越多元，小編在此列出自己常吃的早餐組合，讓你在一百泰銖內享用 7-11 的豐盛早餐。
內容索引
牛奶配熱壓吐司或漢堡西式組合
相信大家對西式早餐的接受度都很高，不論大人小孩都喜歡，所以小編就先介紹牛奶配熱壓吐司或漢堡的組合吧。7-11有販售幾種品牌的牛奶，像是 Meiji、Dutch Mill 等等，口味方面則有鮮奶、零脂鮮奶、巧克力、香蕉、草莓、咖啡等，可說是全家大小的口味都照顧到了，售價在 25-40 泰銖之間。
▲小編個人喜愛 Meiji 品牌的牛奶，便宜又好喝
▲Sunshine 韓式牛奶，售價 12 泰銖，有巧克力、蜂蜜和草莓三種口味，味道雖然不錯，但要小心甜度超高
7-11 的熱壓吐司可說是長賣的當紅炸子雞，口味方面有起司、火腿、熱狗、肉鬆、鮪魚、藍莓等，售價約25-30 泰銖左右。漢堡口味主要是豬肉、雞肉和鮮蝦，售價約 35 泰銖左右。
▲剛烤好的熱壓吐司香氣逼人
▲比起速食店的漢堡，7-11 的漢堡售價便宜許多
豆漿配包子燒賣中式早餐組合
不愛吃西式早餐的朋友，小編在此推薦豆漿配包子或是燒賣的組合，讓你一大早的胃不會有水土不服的感覺。7-11 的現蒸包子區的包子口味蠻多的，像是肉包、叉燒包、鹹蛋肉包，甜的包子口味有白巧克力包、綠豆沙包、流沙包等等，此外還有蟹肉、鮮蝦、豬肉、雞肉口味的燒賣等，味道都相當不錯喔，售價在15-25 泰銖左右。
▲各種包子和燒賣
▲Jumbo 大肉包，這是熟食區的包子放大版，售價32泰銖。
7-11 販售的豆漿主要有兩個牌子，力大獅 Lactasoy 是老牌子老字號的豆漿，有原味、無糖、高鈣和巧克力口味，300cc 售價 10 泰銖、500cc 售價 16 泰銖。另一個牌子 Tofusan 則是這幾年漸漸走紅的品牌，有低糖、高鈣、香蘭葉等口味，售價在 13-20 泰銖之間。
▲力大獅 Lactasoy 豆漿
▲Tofusan 豆漿
咖啡優酪乳配蛋糕點心經典組合
對有些人來說，咖啡是一天的開始，泰國的 7-11 品牌咖啡則是 All Café，一般的冷熱現煮咖啡像是美式、卡布奇諾、拿鐵、摩卡等，All Café 都有提供，而且價格相當親民，售價在 35-55 泰銖之間，此外不時還會有新品上市。
▲大家習慣的飲料去冰在泰國並不流行，真的要求小7 店員去冰只會讓店員覺得困擾，而且飲料只會剩不到半杯的量，千萬別輕易嘗試
7-11的優酪乳主要有 Dutch Mill、Richesse 這兩個牌子，口味方面則多是各種水果口味，酸酸甜甜的相當好喝，售價約 22 泰銖左右。
▲各種水果口味的優酪乳
7-11 的蛋糕可說讓小編一試成主顧，美味度可到滿分，價格也在 25-39 泰銖之間，推薦產品有起司蛋糕、草莓蛋糕、草莓起司大福、草莓銅鑼燒。
▲令人驚豔的蛋糕系列
養樂多優格配御飯糰沙拉輕食組合
泰國 7-11 販售的養樂多、優格等，早已是台灣朋友來泰必買的經典食物之一，養樂多依照大小瓶裝，售價在 10-42 泰銖之間；優格則有各種口味，還推出許多零脂系列，讓輕食的一天從早開始，售價在 14-16泰銖之間。
▲養樂多中的酵母菌有活化腸道的功能
▲各種口味的優格，有些還附有麥片
御飯糰和生菜沙拉也是這幾年 7-11 開始推出的新餐點，不僅光是御飯糰，還有手卷和壽司，都相當受到歡迎，售價在 22-39 泰銖之間。
▲最近御飯糰越來越受歡迎
▲生菜沙拉雖然品項不多，但總比沒有好，售價在 29-39 泰銖之間
微波推薦食品
泰國的 7-11 還有販售一些可說是奇奇怪怪的微波食品，像是熱狗麵包、菠菜火腿麵包、火腿蛋吐司、披薩捲、起司熱狗捲、雞胸肉三明治等等，口味都相當不錯，也很適合當早餐喔。
▲各種微波食品，值得你來挑戰嘗鮮
相信大家在遊玩一天回到飯店後，三五好友在聊著一天的旅遊中發生的趣事時，也會想來點宵夜當作一天完美的 Ending，接著我們就來介紹泰國的 7-11 有哪些適合當宵夜的產品吧！
啤酒烤雞萬惡宵夜組合
啤酒配烤雞，光是用想的就讓人口水直流，泰國主要的啤酒有 Singha、Chang、Leo 這幾款，大家可參考這篇，這裡我就不再介紹。至於適合下酒的烤雞，主要有 EZY 和 CP 這兩個牌子，價格約在 29-34 泰銖之間。
▲不論是烤的或是炸的都很適合下酒喔
▲EZY 出的烤棒棒腿，雖然數量不多，但是香辣甜的口味會讓人一口接一口
▲CP 出的烤雞翅，也是走香辣甜的路線
▲CP 出的烤雞腿肉塊，口感十足
▲CP 出的烤雞柳條，辣度破表
跟著韓劇吃消夜組合
不可否認，韓劇旋風已經席捲全世界，所以泰國也有越來越多的韓國產品入駐 7-11，像是韓劇中常出現的橋段”要不要留下來吃碗泡麵”，也讓韓國泡麵變得熱門，另外還可配上韓國美食辣炒年糕一起當宵夜喔！
▲要不要留下來吃碗泡麵？售價在 30-60 泰銖之間
▲沒想到 7-11 連韓國街邊美食辣炒年糕都有販售，售價約 39 泰銖
泡麵煎餃經典不敗組合
最受歡迎的宵夜中，泡麵絕對可以擠上前三名，泰國泡麵口味以酸辣為主，不過分量稍嫌少了點，小編在此把煎餃和泡麵組合在一起，才不會有吃完泡麵卻仍然有空虛的感覺。
▲泰國泡麵售價約 13-35 泰銖
▲這一款泡麵只要有冷水即可沖泡，如果飯店中沒有熱水壺，還是可以吃到熱騰騰的泡麵，相當方便
▲OISHI 豬肉加雞肉煎餃，32 泰銖
以上就是小編常常利用 7-11 所選的早餐或是宵夜，給大家做個參考，不過依照泰國 7-11 新品上架的速度來看，小編應該很快就會推出新的介紹文囉，不囉嗦，先來試試 7-11 新推出的親子丼吧！
▲親子丼
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